Lifestyle

Le Jiu Jitsu brésilien, jeu d’échecs humain

La famille Gracie a créé le jiu jitsu brésilien au début du XXe siècle au Brésil. Jigoro Kano (créateur du Judo) a envoyé son élève Mitsuyo Maéda au pays du football pour présenter le judo et en faire la promotion. Il enseigna cette pratique à Carlos Gracie qui l’adapta aux conditions brésiliennes. Il devint un… Lire la suite Le Jiu Jitsu brésilien, jeu d’échecs humain

Santé

L’importance d’une alimentation saine

Oui arrêtons tout de suite les vieilles légendes qui disent que l’on est obligé de souffrir à chaque bouché lorsque l’on veut manger sainement. C’est tout à fait faux et c’est même souvent le contraire. On peut avoir une alimentation saine et se faire plaisir. Ça coûte la peau du cul de manger bien …… Lire la suite L’importance d’une alimentation saine